عدم توانایی در کنترل احساسات؛ علت خشم و گریههای ناگهانی چیست؟
گاهی ممکن است فرد احساس کند نمیتواند احساسات خود را کنترل کند؛ یک لحظه بهشدت عصبانی شود، در موقعیتی نامناسب شروع به گریه کند یا بعد از یک واکنش شدید، از رفتار خود پشیمان شود.
۵ باور مخرب که ریشه در زخمهای کودکی دارند؛ چرا مدام خودمان را سرزنش میکنیم؟
آیا مدام با خودتان میگویید «من کافی نیستم» یا «حتماً از من ناراحت شدهاند»؟ در این مقاله از مرکز مشاوره نارون سبز اصفهان، دکتر احسان پوستیندوز درباره باورهای هستهای، زخمهای کودکی و راهکارهای علمی درمان آنها توضیح میدهد.
در چه شرایطی مشاوره پیش از ازدواج ضروریتر است؟
راهنمای کامل مشاوره پیش از ازدواج در اصفهان
چرا صمیمی ترین رفیق، جای روانشناس را نمیگیرد؟
دوست یا درمانگر ؟! تفاوت های ناگفته ایی که باید بدانید:
چگونه عادت های ناپسند را با عادت های سودمند جایگزین کنیم
همه انسانها در زندگی خود با چالش عادتهای ناپسند روبرو هستند. این عادتها میتوانند تاثیر نامطلوبی بر سلامت، روابط و پیشرفت فردی داشته باشند. خوشبختانه، پژوهشهای علمی نشان میدهند که جایگزینی این عادتها با رفتارهای سودمند، کاملاً امکانپذیر است.